【わたし在りゆる】とは何か。
・あらゆるすべてのわたしをゆるす
・私自身を認めていこう
　　　　　・・・という意味を持つ、サービス提供者オリジナルの言葉です。

わたし在りゆる「こころをゆるめる手紙の交換」とは・・・

自分のことがきらいなあなた
いつも自分の気持ちを抑え込み、なぜか否定してしまう
本心を認めることができない、その思いを自分自身に
受け入れることができないあなた

こわばってしまった心をゆっくり緩めてみませんか？
以前の私もそのように、生きづらさを抱え話すこともできずにいた一人です。


「書くことは話すこと」
書くことは感情の解放や癒し効果、思考の整理など自分自身を客観的にみて、知っていくことができる効果の高い方法です。
多くの心理療法にも用いられています。

その思い、言葉に文字に文章に、手紙に書いて届けて下さい。
以前のわたしの経験をもとに、私も書いて話します。
あなたの心が緩むよう、思いを書いて話して返信します。
つらさをはなし、つらさをなくしていきましょう。

あなたは「わたし自身」を好きになっていい
もっと素敵になっていいんです。

常に自分自身について
・許せない
・抑制する
・否定する
・責めてしまう
このような「つらさ」を抱えているあなた
手紙のやりとりをすることで
・自分をゆるせるようになる
・自分を知ることができるようになってくる
・自分を認められるようになる
・素直に「～したい」と思うことに取り組めるようになってくる

私はあなたと手紙をやりとりすることで
わたしはわたしになっていい
そうやってあなたの心が緩まっていくその実感を届けます。


自分自身のつらさから
「私自身を救い出す」
自分自身に特化して
「私自身」になっていく


「カウンセリング」でも「コーチング」でもない
「毎日がつらい」あなたの心を緩めるための手紙の交換です。


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